Kopr a petržel jsou téměř hlavním kořením východoevropské kuchyně. Jednoduchý, na první pohled však kopr nemusí být pro těhotné ženy vždy užitečný. Více o tom dále v článku.

Mohu kopr použít během těhotenství?

Kopr je voňavá a chutná rostlina, která má mnoho užitečných vlastností, a to i pro těhotné ženy. V závislosti na některých faktorech však může být tento produkt škodlivý pro zdraví ženy a jejího nenarozeného dítěte.

Víš? Podle doporučení odborníků na výživu potřebuje zdravý dospělý člověk 50–70 g čerstvých bylin denně.

Výhody a indikace

• Toto zelené ve většině případů prospívá nastávajícím matkám, protože má takové vlastnosti.
• Nasytí tělo potřebnými prvky . Kopr obsahuje vitamíny A, B, C, E, draslík, hořčík, železo, fosfor a další prvky. Všechny z nich jsou nezbytné pro normální vývoj plodu a pro blaho budoucí matky.
• Uklidňující . Důležitá složka produktu - éterický olej - zmírňuje stres a úzkost. Pomůže také vytvořit sen s nespavostí.
• Zlepšuje trávení . Po oplodnění se mění hormonální pozadí ženy. Tělo produkuje progesteron, který zabraňuje svalům stahovat se v pánevní oblasti - to zabraňuje možnosti potratu. Spolu se zeslabením svalů dělohy se snižuje tón svalů gastrointestinálního traktu. Výsledkem je, že až 60% nastávajících matek trpí zácpou a nadýmáním. Kopr také pomáhá vyrovnat se s retencí stolice a tvorbou plynu během těhotenství.
• Zmírňuje příznaky toxikózy . U každé druhé těhotné ženy se v raných stádiích rozvine toxikóza. Jedná se o normální reakci těla, která se obnovuje na nový způsob života. Ženský život však zhoršuje nevolnost a zvracení v raných fázích. Chcete-li se těchto příznaků zbavit, lékaři doporučují přidat do stravy kopr - nejen to, že zlepšuje chuť k jídlu, ale také zmírňuje nevolnost.

• Odstraňuje otoky . Opuchy se objevují na konci druhého trimestru. Přebytečná tekutina se hromadí v tkáních, která se z těla pomalu vylučují. Vzhled ženy se mění v důsledku otoků, otoků a nadváhy, na těle zůstávají stopy oblečení a dokonce i dotyky. Preeklampsie vykazuje zejména gestózu - komplikaci těhotenství, která je hlavní příčinou úmrtí žen v práci a novorozenců ve vyspělých zemích. Z tohoto důvodu se otoky těhotných žen uchylují k naléhavým opatřením k jejich odstranění. Prvním krokem je změna stravy a přidání více kopru. Tento produkt stimuluje ledviny a odstraňuje přebytečnou tekutinu z těla.
• Snižuje tlak . Dalším projevem gestózy je vysoký tlak, který tento druh zeleně snižuje a normalizuje.
• Zachází s ARI . Běžné nachlazení nastávajících matek vyvolává mnoho otázek, protože některé léky jsou kontraindikovány pro těhotné ženy. Kopr přichází na záchranu, která zmírňuje příznaky akutních respiračních infekcí a akutních virových infekcí dýchacích cest, snižuje zánět a podporuje vykašlávání.

Víš? Domovem kopru je střední a jihozápadní Asie. V této oblasti se stále nachází divoký kopr.

Na základě užitečných vlastností kopru je indikován pro taková onemocnění:

• časná toxikóza;
• preeklampsie;
• trávicí problémy;
• edém;
• hypertenze
• nachlazení.

Harm

• V některých případech může kopr poškodit také těhotné ženy:
• Hypotenze . Tato zelenina se nedoporučuje lidem s nízkým tlakem a u těhotných žen s hypotenzí komplikuje stav ještě více.
• Nadměrné používání . Neměli byste jíst více než 1 svazek zelených denně, protože přebytek tohoto produktu může způsobit předávkování dokonce i užitečnými látkami.
• Nedostatek čistoty . Zakoupené i domácí zeleně musí být před použitím důkladně omyty. Špatně umyté zelené rostliny mohou do těla vnést parazity nebo toxické látky.

Kontraindikace a rizika používání

Lékaři si vybrali jednu kontraindikaci k použití dill - děložní hypertonicity.

Děloha je svalový orgán, který se obvykle stahuje blíže ke konci těhotenství. Pokud tento proces začne dlouho před porodem, existuje nebezpečí předčasného porodu nebo potratu. Kopr přispívá ke svalové kontrakci, proto ve velkých dávkách ovlivňuje tón dělohy. Těhotné ženy s hypertonicitou, zejména ve třetím trimestru, je lepší omezit nebo přestat používat tuto zelenou.

Důležité! Strava těhotné ženy s hypertenzí by měla předepisovat pouze lékař.

Vlastnosti přípravy a použití kopru

Jí nejen zelené, ale i semena této rostliny. To může být jeden čerstvý a sušený, stejně jako odvar a infuze z toho.

Odvar nebo infuze

Lidští lékaři navrhují vypít odvar zelených koprů, aby snížili svaly dělohy během porodu.

Připravte si ho v následujících poměrech:

• nakrájenou zeleninu - 2 lžíce. l.;
• voda - 0, 5 l.

Přiveďte vodu k varu a zalijte zelení. Připravte si vodní lázeň, vložte do ní odvar a nechte na kamnech půl hodiny. Ke stimulaci porodu musíte vypít alespoň 1 šálek odvarku.

Infuze semen této rostliny pomůže s otokem.

K jeho přípravě budete potřebovat:

• koprová semínka - 2 lžíce. l.;
• voda - 200 ml.

Vařit vodu a nalít semena. Po 6 hodinách infuzi napněte. Vezměte to 3krát denně po 1 lžíci. l

Semena

Semena kopru v suché formě jsou užitečná během těhotenství jako náhrada soli ve stravě. Těhotné ženy dodržují dietu neobsahující sůl pro otoky, protože sůl zadržuje tekutinu v těle. Namiesto toho semena kopru nastávající matka zlepšuje její stav.

Semena také pomohou zbavit se nevolnosti toxikózou - stačí žvýkat hrst, dokud příznaky nezmizí.

Důležité! Nepoužívejte sami různé léky k léčbě otoky a stimulaci porodu bez konzultace s lékařem.

Doporučení pro použití

Hlavní doporučení pro použití produktu jsou následující:

• nepřekračujte povolené množství zelených nebo koprových semen, i když neexistují kontraindikace;
• v případě jakýchkoli nežádoucích účinků na zeleň okamžitě vyhledejte lékaře.
  

Kopr je cenný produkt, a to i během těhotenství, ale v některých případech může způsobit značné poškození. Chcete-li úspěšně nosit dítě, vždy věnujte pozornost stavu těla a poraďte se s lékařem o stravě.