Užitečné vlastnosti ořechového oleje

Ořech byl znám již od pradávna, existuje mnoho odrůd. Jádra jsou vysoce výživná s dobrým vkusem. Používejte jej při vaření k přípravě různých pochoutek, pokrmů, salátů, cukrovinek, sladkostí. Kromě toho se používá k výrobě jantarově zbarveného oleje s vynikající chutí a vůní, má široké využití (vaření, kosmetologie, medicína). V tomto článku naleznete informace o tom, jak používat olej z vlašských ořechů pro kosmetické účely a jaké přínosy pro kůži přináší.

Chemické složení ořechového oleje

Nutriční hodnota na 100 g ořechového oleje je:

  • obsah kalorií: 898 kcal;
  • proteiny: 0 g;
  • tuky: 99, 8 g;
  • sacharidy: 0 g;
  • vlákno: 0 g;
  • voda: 0 g.

Pokud jde o chemické složení, pak ve 100 g olejovitého produktu obsahuje:

  • Vitamin B4 (cholin) - nezbytný pro správnou funkci jater;
  • Vitamin E (alfa tokoferol) - má antioxidační účinek;
  • Vitamín K (fylochinon) - zajišťuje normální krevní oběh, napomáhá vstřebávání vápníku;
  • fytosteroly;
  • nenasycené mastné kyseliny - palmitová, stearová;
  • mononenasycené mastné kyseliny - palmitoleová, olejová, gadoleová;
  • polynenasycené mastné kyseliny - linoleová, linolenová, Omega-3, Omega-6;
  • minerály - jód, železo, hořčík, měď, zinek atd.

Víš? V renesanci byly barvy založené na ořechovém oleji mezi umělci velmi populární. Rychle zaschly a kartáče se snadno vyčistily. V jedné z knih Leonarda da Vinci jsou popsány recepty na přípravu olejových barev.

Užitečné vlastnosti a kontraindikace

Ořechový olej se připravuje z vlašských ořechů lisováním za studena, takže si zachovává všechny prospěšné vlastnosti.

  • Pravidelné používání tohoto přípravku pomáhá při mnoha onemocněních, má takový terapeutický účinek na orgány:
  • posiluje imunitní systém;
  • zlepšuje gastrointestinální trakt: kyselost žaludku se snižuje, chuť k jídlu, střevní stěny jsou jemně očištěny;
  • zvyšuje plasticitu kapilár mozku;
  • používá se pro chronickou a akutní hepatitidu, cholecystitidu, gastritidu, kolitidu;
  • zvyšuje ostrost zraku;
  • odstraňuje z těla radionuklidy;
  • blahodárný účinek na funkce nervového systému, zvyšuje vitalitu, normalizuje poruchy spánku;
  • přijata pro prevenci rakoviny prsu, vaječníků, tlustého střeva a prostaty;
  • Pomáhá obnovit tělo po ozáření;
  • používá se k léčbě tuberkulózy;
  • čistí ledviny;
  • Má anti-aging účinek na tělo;
  • zlepšuje činnost kardiovaskulárního systému, čistí stěny krevních cév;
  • normalizuje hladinu cukru v krvi;
  • upravuje činnost genitourinárního aparátu;
  • regeneruje a posiluje jaterní buňky, napomáhá kvalitnímu a včasnému odtoku žluči;
  • během těhotenství přispívá k normálnímu vývoji plodu;
  • zabraňuje rozvoji dermatologických onemocnění;
  • vyživuje, hydratuje, zjemňuje drsnou pokožku;
  • urychluje hojení ran, popálenin, řezů a jiných kožních lézí;
  • snižuje hladinu cholesterolu v krvi, posiluje ochranné funkce těla.

  • Navzdory enormním výhodám tohoto oleje stále existují takové kontraindikace:
  • individuální nesnášenlivost;
  • exacerbace vředů žaludku a dvanáctníku;
  • gastritida;
  • nízká kyselost;
  • otrava;
  • zvracení
  • vysoká tělesná teplota.

Důležité! Po vyjmutí lahvičky z oleje je nutné ji uchovávat v chladničce nejdéle 12 měsíců. Současně musí být nádoba pevně uzavřena, aby se zabránilo vniknutí vlhkosti a zápachu.

Využití oleje v kosmetologii

Je-li široce používán v kosmetických postupech, může být použit jako samostatná složka buď s přídavkem jiných olejů, nebo jako základ pro různé masky. Některé metody aplikace jsou popsány níže.

Pro tvář

Po použití olejových „mládežnických elixírů“ se pokožka stává sametovou, zvlhčenou, hedvábnou, odstraňuje se obličejový tón , zjemňuje nebo vyhlazuje jemné vrásky, odumřelé buňky se snadno odlupují, zmizí akné, zmizí červené skvrny a póry.

Následuje recept na výživnou masku, pro kterou budete potřebovat následující přísady:

  • ořechový olej: 16 kapek;
  • pohankové otruby: 20 g;
  • citronová kůra: 2 g;
  • křepelčí vejce: 1 ks.

Postupné pokyny pro přípravu a použití:

  1. Otruby rozemelte v mlýnku na kávu, nalijte do skleněné mísy, přidejte olej, chuť a vejce důkladně promíchejte.
  2. Na čistě omytou tvář (můžete provést drhnutí) naneste masku v rovnoměrné vrstvě, lehce masírujte ve směru masážních linek po dobu 1-2 minut. Nechte to na tváři po dobu 15-20 minut, poté opláchněte teplou vodou.

Důležité! Všechny masky musí být připraveny těsně před použitím. Důkladně si umyjte obličej a ruce.

Na vlasy

Použití masek s přídavkem oleje z vlašských ořechů pro vlasy je činí hedvábnými, zbavuje je křehkosti, rozštěpených konců, suchosti a lupů. Navíc se stávají elastickými, lesklými, poslušnými, nejsou zamotané, zlepšuje se jejich růst a hustota.

Existuje například takový recept na obnovení vlasů, který bude vyžadovat:

  • olej: 2 lžíce. l;
  • slepičí vejce: 1 ks;
  • tekutý med: 1 lžička

Pokyny k vaření:

  1. Zahřejte med ve vodní lázni a přidejte do něj olej.
  2. Přidejte vejce a dobře porazit.
  3. Výsledná maska ​​se nejprve aplikuje na vlasové kořínky a poté se rozdělí po celé délce. Zahřejte hlavu plastovým sáčkem, ručníkem nebo šátkem a nechte 30 minut.
  4. Poté směs opláchněte teplou vodou a šamponem. Můžete je opláchnout heřmánkovým vývarem nebo jiným.

Zjistěte více o aplikaci mandlového oleje na vaše tělo.

Pro růst obočí a řas

Použití masek z ořechového oleje pro řasy a obočí je považováno za vynikající kosmetický přípravek, dělá je hustší, pružnější, zlepšuje jejich vzhled a stav. Níže je uveden jeden z nejpopulárnějších receptů.

K jeho přípravě budete potřebovat:

  • ořechový olej: 50 kapek;
  • makadamový olej: 10 kapek.

Pokyny pro postupné vaření:

  1. Ve vodní lázni zahřejte smíšené složky.
  2. Naneste směs podél okraje řas a na obočí.
  3. Můžete nechat 2-3 hodiny, poté opláchněte teplou vodou.
  4. Tento postup se doporučuje opakovat 2-3krát týdně.

Víš? Ve starověku se věřilo, že ořech je „ořech bohů“, který zlepšuje paměť a rozvíjí mozek. Proto je v Babylonu snědli jen vyvolení, a proto bylo přísně zakázáno používat obyčejné lidi, aby nebyli příliš chytrí .

Další použití

Tento olej můžete také použít k odstranění modřin pod očima, vráskám kolem očí, jako změkčovadlo pro popraskané, zvětralé nebo velmi suché rty a také jako olej pro opalování tváře a těla, pro masáž. Kromě toho se připravují různé kosmetické přípravky, masti na bázi nebo s přídavkem.

Všechny výše uvedené metody aplikace oleje v kosmetologii a receptech je snadné vařit a používat je doma. A pokud se kosmetické procedury provádějí pravidelně, můžete zachovat mládí a krásu po mnoho let. Navíc jeho použití při vaření v lidovém léčitelství pomůže zlepšit celkový stav těla.

Zajímavé Články