Šípka pro zdraví žen
Šípka je ceněna pro svůj bohatý obsah vitamínů, minerálů a v zimě pomáhá tělu podporovat tělo, nasycuje jej užitečnými látkami. Léčivé vlastnosti divoké růže a její použití v kosmetice se již dlouho používají pro zdraví žen. Dekorace, tinktury, čaje pomáhají prodlužovat mladistvou pleť, čistí krevní cévy a podporují srdeční funkce. Jak správně připravit infuze o výhodách a nebezpečích bobulí, které ovlivňují zdraví ženy, dále v článku.
Chemické složení a obsah kalorií v šípcích
Zralé šípky obsahují užitečné látky, které jsou nezbytné pro prevenci a léčbu nemocí, a semena jsou nasycena mastnými oleji a používají se k výrobě krémů a masek.
Chemické složení šípků je následující:
- kyselina askorbová (vitamin C) - od 2, 5 do 5, 5%;
- vitaminy B1, B2, PP, provitamin A, lykopen, karotenoidy, kryptoxanthin;
- mikro a makro prvky (železo, měď, zinek, vápník, draslík, selen, hořčík, fosfor, sodík);
- glukóza, fruktóza, sacharóza - celkový obsah 18%;
- kyselina citrónová a jablečná;
- organické kyseliny - 1, 8%;
- třísloviny - až 5%;
- pektin - 14%;
- karoten a vitamin E (v semenech).
Navzdory skutečnosti, že je ve směsi přítomen cukr, je nutriční hodnota na 100 g produktu 109 kcal, což umožňuje použití bobule ve stravě. Sušené ovoce si zachovává své chemické vlastnosti a je součástí rostlinných přípravků.
Důležité! Před prvním mrazem je nutné sbírat šípky. Zmrazené bobule ztratí během sušení až 50% vitamínů.
Užitečné vlastnosti pro ženy
Díky tak bohatému složení pomáhá šípky udržovat zdraví a krásu ženy.
- Pití čaje každý den, odvar nebo pomocí kosmetiky na bázi šípkového oleje, tělo je nasycené:
- Vitamin C, taniny, flavonoidy, které posilují imunitní systém, působí jako antivirový, antibakteriální, protizánětlivý prostředek, který pomáhá vyrovnat se s nachlazením.
- Minerály, karotenoidy, které přispívají k normalizaci tlaku, snižují riziko koronárních chorob a vyvíjejí imunitu vůči stresu.
- Vlákno a taniny, obnovující mikroflóru ve střevech, odstraňující nahromaděné toxiny z těla.
- Jako tonikum pomáhá produkovat kolagen.
- Mastný olej, přidávaný do kosmetiky, vyživuje pokožku vitamínem E.
Šíření pudinku přináší těhotným ženám velké výhody, poskytuje maximální prospěch tělu nastávající matky a dítěte, nasycení užitečnými látkami a vitamíny. A v kombinaci s horským popelem, jahodami a rybízem pomáhá vyrovnat se s nemocí během nežádoucího nachlazení, kromě chemikálií.
Briar pro hubnutí
Bez ohledu na to, jak žena vypadá, snaží se vypadat ještě lépe. Pokud máte nadváhu, musíte si najít důvod, než začnete jíst. Jedním z důvodů může být narušení metabolických procesů v těle. Obsah vlákniny a tříslovin normalizuje činnost gastrointestinálního traktu (GIT), obnovuje správnou rovnováhu uhlohydrátů a minerálů a stopové prvky a karotenoidy pomohou odstranit toxiny a cholesterol .
Víš? Ve starém Římě byla divoká růže považována za symbol morálky, novomanželé osprchovali cestu okvětními lístky.
Účinné látky v ovoci, jako mírné diuretikum, odstraní přebytečnou tekutinu a zabrání ukládání tuku v játrech. Použijte šípkový čaj jako další nástroj v kombinaci s jinými metodami k dosažení účinného výsledku.
Použití nemoci
U nachlazení a kardiovaskulárních chorob, jako je choleretika a diuretika, s gastrointestinálními chorobami - ne celý seznam problémů ženského těla, který pomáhá při infuzích, džusech, odvarech zralých šípů.
Než začnete používat produkty z tohoto bobule, poraďte se s lékařem o výhodách, protože u některých chorob existuje riziko zhoršení vašeho zdraví . Pití odvar z ovoce pro prevenci nebo onemocnění, měli byste dodržovat dávku předepsanou lékařem. Denní terapeutická dávka není více než 1 litr hotového nápoje. Nezapomeňte, že bobule mají datum exspirace a po dvou letech ztratí své prospěšné vlastnosti.
Zjistěte více o použití divoké růže při cukrovce.
Briar a tlak
Šípky brání vaskulární křehkosti, posilují kapiláry a obnovují fungování srdečního svalu, brání krevním sraženinám a zlepšují krevní oběh, čímž normalizují vysoký krevní tlak.
Teprve poté, co se ujistíte, že je výsledek pozitivní, můžete zvýšit dávku a pít zdravý vývar po dobu nejvýše jednoho měsíce, přestávku na dva týdny a poté pokračovat v užívání znovu. Odvar pro hypertenziva se provádí na vodě, protože tinktura s alkoholem způsobí opačný výsledek, tlak neklesne, ale spíše vzroste.
Důležité! Předtím, než začnete brát infuze z šípků, se důrazně doporučuje poradit se s lékařem.
Šípka pro nachlazení
Populární jsou šípkové bobule nazývané „severní oranžová“, protože obsahují až 5, 5% kyseliny askorbové, což pomáhá vyrovnat se s nachlazením. S antivirovým a antibakteriálním účinkem zvyšuje ochrannou funkci těla, vytváří inhibiční prostředí pro patogenní mikroorganismy a zvyšuje bariéru jejich reprodukce . Léčivý čaj pomůže snížit teplotu a zvýšit odolnost těla proti nachlazení.
Kontraindikace a poškození
Výhody šípků jsou nepopiratelné, ale navzdory užitečným vlastnostem existují kontraindikace.
Nesprávné použití může poškodit vaše zdraví:
- Alkoholická tinktura zvýší tlak a je kontraindikována u lidí trpících hypertenzí.
- Pokud existují ledvinové kameny, může to blokovat močové cesty.
- Při nadměrném použití existuje riziko zvýšení viskozity krve, což vede ke vzniku krevních sraženin.
- Vitamin C a karotenoidy mohou způsobit alergie.
Víš? Jak ukázaly archeologické vykopávky, byly na konci doby ledové pro lidskou spotřebu použity šípky.
- Vařit odvar nebo čaj by neměli být ti, kdo trpí:
- vřed žaludku nebo dvanáctníku;
- zvýšená kyselost žaludku;
- tromboflebitida;
- endokarditida;
- alergie.
Ženské tělo je náchylné k mnoha chorobám a při použití tradiční medicíny nezapomíná na újmu způsobenou nesprávným použitím šípků a kontraindikací.
Recepty šípky
Dobrá hostitelka vždy najde uplatnění pro zdravé bobule. Želé, dušené ovoce se vaří z šípů, džusů, džemů a samozřejmě se vyrábějí odvary, tinktury a čaje. Přidáním máty, černého rybízu, brusinky a brusinek získáte chutný nápoj s užitečnou sadou vitamínů.
Recept číslo 1
Compote
Recept číslo 2
Odvar
Čaj
Aby si uvařený čaj uchoval všechny prospěšné vlastnosti, musí být řádně připraven. Můžete vařit v šálku a po 15 minutách to bude hotové, ale pro získání bohaté chuti a vůně je lepší vařit bobule v termosky.
Doporučujeme najít recepty na šípkové nápoje připravené v pomalém sporáku.
Na 1 litr čaje potřebujete 30 ks. ovoce promočené ve vroucí vodě. Čaj naplněný termoskou bude vysoce koncentrovaný a před použitím zředěn převařenou vodou (1: 3). Pro blahodárný účinek stačí 2-3 šálky denně.
Pokud nemáte čas čekat, až se čaj naplní do termosky, nalijte 15 ks. bobule ve vroucí vodě (500 ml) v keramické misce a po 15-20 minutách můžete pít voňavý nápoj s příjemnou kyselou chutí.
Recept číslo 1
střední
Compote
Dalším způsobem, jak vyrobit bobule na zimu, je kompot. Vitamin, tonikový nápoj, příjemný k chuti, se používá jako lék a jako chutný nápoj.
3 L 40 minut Kroky 4 Složky
- šípky
100 g
- voda
3 l
- cukr
250 g
- máta peprná
3-4 větve
- Do připravené nádoby (3 l) nalijte 100 g čerstvých bobulí, 3-4 větvičky máty a nalijte vroucí vodu.
- Nechte vyluhovat 20-25 minut.
- Vypusťte vodu do pánve, přidejte 250 g cukru, přiveďte k varu a nalijte bobule.
- Uzavřete víko a nechte vychladnout.
- Připravený kompot se spustí do sklepa.
Doporučujeme vám přečíst si o výhodách používání šípků s medem.
Recept číslo 2
snadné
Odvar
Vývar je připraven nejen pro vnitřní použití, ale také jako prostředek k tření pokožky.
250 ml 20 minut Krok 2 Složky
- voda
250 ml
- šípky
40 g
- Nalijte bobule vodou.
- Přiveďte k varu na mírném ohni a držte 5–7 minut.
- Chlazený vývar je připraven k použití.
Široce rozšířené použití šípků v lidové medicíně se praktikuje jako další nástroj pro mnoho nemocí, bobule se používají pro kosmetické účely pro kůži, nehty a vlasy. Pro milovníky bylinných infuzí vás šípky potěší příjemnou chutí, ale budou mít prospěch pouze při správném používání. Při zahájení léčby čaje se vždy poraďte se svým lékařem.
