Červená Kalina: výhody a poškození zdraví ženy

Pro mnoho slovanských národů symbolizuje kalina vitalitu, zdraví a dívčí krásu. Po celá staletí se zpívala v lidovém umění a sloužila k posílení těla. Populární přísloví říká, že to není k ničemu: kdokoli je přítelem s viburnem, nepotřebuje lékaře. Jaké užitečné vlastnosti červené bobule mají a komu mohou ublížit, se dočtěte dále v článku.

Chemické složení a obsah kalorií

Jako terapeutická surovina doporučuje lidová a oficiální medicína použití mladých výhonků, listů a zralých plodů kalina. Jsou to kulaté šťavnaté bobule jasně červené barvy s průměrem až 10 mm se zploštělou kostí ve tvaru srdce a specifickou hořkou adstringentní chutí.

Víš? Od starověku lidé zdobili rohy svého domu viburnem. Věřilo se, že zralé shluky chrání obyvatele před zlým okem a zlými duchy.

Po prvních mrazech ztrácí plodina na větvích keřů keřů hořkost a vyznačuje se výraznou sladkostí. Kalina zpívá na konci léta, ale léčivé kartáče je možné sbírat i v zimě. Lze je ukládat po celý rok. Jejich hlavní jedinečnou vlastností je bohaté chemické složení.

Ve sto gramové části ovoce s obsahem kalorií 26, 3 kcal obsahuje: bílkoviny - 0, 4 g; tuky - 1, 5 g (Omega-3 a Omega-6 mastné kyseliny); uhlohydráty - 6, 7 g; dietní vláknina - 0, 5 g; voda - 92 g.

Vitamíny:

Zveme vás, abyste se seznámili

Výhody viburnum red pro zdraví mužů

  • retinol - 151 mcg;
  • beta-karoten - 0, 9 mg;
  • thiamin - 0, 012 mg;
  • riboflavin - 0, 22 mg;
  • kyselina pantothenová - 0, 31 mg;
  • pyridoxin - 0, 013 mg;
  • foláty - 30 mcg;
  • kyselina askorbová - 150 mg;
  • tokoferol - 2, 2 mg;
  • fylochinon - 117, 6 mcg.

Mikro a makro prvky :

hliník8, 65 mcg
bor320 mcg
vanadium7, 5 mcg
železo5, 99 mg
jod89, 74 mcg
draslík109, 6 mg
vápník175 mg
kobalt29, 5 mcg
křemík50, 05 mg
lithium3 mcg
hořčík57, 8 mg
mangan0, 52 mg
měď64, 7 mg
molybden248, 8 mcg
sodík60, 9 mg
nikl15, 6 mcg
rubidium3, 6 mcg
síra12, 4 mg
selen15, 7 mcg
stroncium00, 6 mcg
fosfor98, 69 mg
fluor0, 03 mcg
chlor21, 87 mg
chrom60, 4 mcg
zinek0, 5 mg

Víš? Některé druhy kalina jsou jedovaté, například bělošský černý.

Užitečné vlastnosti pro ženy

U lidí je kalina vnímána jako všelék na všechny nemoci. Doporučuje se pro lidi jakéhokoli věku a pohlaví. Ale zejména produkt je užitečný pro ženské tělo. Není nadarmo, že byl dlouho slavný jako symbol dívčí krásy.

Výhodou zralých bobulí kaliny pro ženy je vzájemné působení cenných živin.

  • S pravidelnou konzumací ovoce v důsledku složitých biologických a chemických reakcí ve vnitřních orgánech člověka dochází:
  • díky vitaminu A se normalizuje vývoj zrakových orgánů a reprodukčního systému, zlepšuje se stav pokožky, podporuje se imunitní síla;
  • díky beta-karotenu, což je provitamin A, jsou buňky nasyceny antioxidanty;
  • díky vitaminu C se železo lépe vstřebává do krve, což má příznivý vliv na stav kůže a krevních cév;
  • poskytuje antioxidační účinek, vitamin E normalizuje činnost srdečního svalu, pohlavních žláz a je zodpovědný za stabilizaci buněčných membrán (pomáhá normalizovat tón děložních svalů);
  • Vitamin K je zodpovědný za procesy srážení krve;
  • vápník reguluje fungování nervového systému a procesy svalových kontrakcí (v případě nedostatku je pozorována demineralizace skeletu, zvyšuje se riziko osteoporózy);
  • díky křemíku je pokožka ženského těla pružná a zářivá se zdravím (prvek stimuluje syntézu kolagenu);
  • obsažený hořčík podporuje činnost kardiovaskulárního a oběhového systému, zajišťuje syntézu proteinů a metabolismus energie;
  • fosfor reguluje acidobazickou rovnováhu, podílí se na procesech mineralizace kostí (s nedostatkem křivin, anémií a anorexií);
  • železo zabraňuje výskytu hypochromní anémie, atrofické gastritidy a myokardiopatie, poskytuje kompletní funkční protein;
  • jód zlepšuje fungování štítné žlázy, je zodpovědný za hormonální pozadí a podílí se na fungování buněk ve všech tkáních lidského těla (během menopauzy pomáhá kontrolovat odliv a průtok, jakož i při zvýšeném pocení a podrážděnosti);
  • kobalt poskytuje metabolické procesy a asimilaci mastných kyselin omega-kyselin vlastní bobulím;
  • díky manganu se zlepšuje činnost kardiovaskulárního, oběhového, reprodukčního a muskuloskeletálního systému;
  • Molybden zajišťuje fermentaci v těle;
  • selen je zodpovědný za regulaci hormonů;
  • chrom řídí hladiny glukózy a je zodpovědný za pankreas.

Důležité! Čerstvé bobule Kalina lze dlouho skladovat pouze na větvích. Aby se zabránilo poškození sklizené plodiny, je nutné ji naplnit cukrem.

Spotřeba

Kalina má svíravý, antipyretický, analgetický, antibakteriální, expektoranční a hemostatický účinek. Doporučuje se jako multivitaminový zdroj pro prevenci a léčbu mnoha onemocnění. Starověké recepty navíc zahrnují použití bobulí, kůry, kořenů a mladých listů rostliny. Z nich připravujte infuze, odvar, čaje a šťávu.

Během těhotenství

Nastávajícím matkám se nedoporučuje používat kalina. Faktem je, že některé z jeho živin mohou zhoršit průběh těhotenství a nepříznivě ovlivnit zdraví narozeného dítěte.

Gynekologové upozorňují ženy na vitamín K přítomný v rostlině a na zvýšení srážení krve s ním spojené, což je při tvorbě plodu přísně kontraindikováno. Kromě toho vlastnosti bobulí na tón dělohy mohou vyvolat potrat.

Při kojení

Během laktace jsou matkám povoleny kalina . Výrobek pomůže regenerovat po porodu a doplnit zásoby živin, když tělo potřebuje pracovat pro dva. Měla by se však konzumovat v omezeném množství as opatrností.

Skutečnost je taková, že červené plody mohou vyvolat alergické reakce v drobky, takže dokud není dítě ve věku tří měsíců, je lepší zdržet se čerstvých a konzervovaných bobulovin, stejně jako nápojů z kalina. V budoucnu můžete tento produkt postupně zavádět do svého jídelníčku a sledovat reakci dítěte.

Pokud má známky diatézy, bude muset chvíli počkat. Při absenci vedlejších účinků může být denní dávka mírně zvýšena. Lékaři doporučují začít s několika bobule přidané do teplého čaje.

Důležité! Netoleranci produktů z kalina u dítěte svědčí úzkost, pocení, nálada, vyrážka na kůži a nepřirozená červenání na tvářích, které se projevily po krmení.

S onemocněním gastrointestinálního traktu

Přes dlouhý seznam užitečných složek pro dysfunkci zažívacího traktu může být kalina škodlivá. Obzvláště nebezpečné jsou jeho čerstvé plody během exacerbace gastritidy, pankreatitidy a peptických vředů.

Pokud máte rádi tyto bobule a nemůžete si dovolit je odmítnout, nezapomeňte se poradit se svým gastroenterologem.

Opravdu, díky stimulaci produkce žluči, kyselina bobulová také zesílí bolest. Lidé, kteří mají dysfunkci gastrointestinálního traktu, mají povoleno žvýkat želé a kompoty. Při jejich přípravě je však přidávání cukru povinné.

Víš? Viburnum ovoce se doporučuje pro pracovníky podílející se na nebezpečné produkci. Produkt odstraňuje toxické radioizotopy z těla.

Kalina v kosmetologii

Bohatý sortiment vitamínů a minerálních látek umožňuje použití čerstvé kalina pro kosmetické účely. Nejde jen o domácí prostředky, ale také o výrobní linku.

Mnoho kosmetiky a lékařské kosmetiky pro vlasy a tělo založené na této zázračné rostlině je v prodeji.

  • Při pravidelném používání takových šamponů, masek a dalších produktů byly zaznamenány pozitivní změny:
  • malé vrásky jsou vyhlazeny a zlepšuje se struktura pokožky;
  • podkožní vyrážka na obličeji zmizí;
  • záněty jsou eliminovány;
  • celá čísla jsou očištěna od přidělené mazové sekrece;
  • horní vrstvy epidermis jsou vyčištěny (různé masky z přírodních surovin jsou relevantní pro akné, akné, věkové skvrny);
  • existuje výživa užitečnými látkami hlubokých podkožních tkání;
  • jizvy a mikrotrhliny jsou odstraněny na kůži;
  • vlasy tečou a nerozdělují se.

Doma můžete samostatně připravovat účinné kosmetické výrobky na obličej, ruce, krk a vlasy.

Přečtěte si více o používání kalina v kosmetologii.

Zde jsou některé populární masky:

  1. Tonic . Připravuje se z vývaru z kalina, který se následně zmrazí. Doporučuje se otírat obličej kostkami ledu každé ráno kruhovým pohybem. Alternativní vývar je směs 3 lžíce. lžíce čerstvé šťávy z kalina a 50 ml neperlivé vody. Výsledkem bude, že kůže bude svěžejší, pod očima zmizí edematózní kruhy.
  2. Výživné hydratační . Je připravena ze stejných částí domácím tvarohem a bobulovou hmotou očištěnou mixérem a ovesnou moukou (stačí 2 lžičky každé složky) a 1 žloutkem. Směs se hnětí na homogenní konzistenci, načež se nanáší na plochu v rovnoměrné vrstvě. Po 15 minutách se maska ​​omyje teplou vodou.
  3. Terapeutické (určené pro problémovou pleť). Rozdrcená kalina se smíchá ve stejném poměru se zakysanou smetanou a aplikuje se na obličej, s výjimkou oblasti kolem očí. Po 10 minutách se nanesená látka odstraní vatovým tampónem a poté se neperme.

Video: Kalibrace na obličej

Kontraindikace a poškození

Od starověku je viburnum jedním z nejdostupnějších a nejúčinnějších prostředků v boji a prevenci různých nemocí. Ale i přes širokou škálu užitečných vlastností není rostlina všelékem a má řadu kontraindikací. A jeho nesprávný příjem může poškodit a způsobit významné poruchy v těle.

  • Je přísně zakázáno konzumovat kalina s:
  • zvýšená srážlivost krve;
  • vývoj tromboflebitidy a genetická tendence k ní;
  • nízký krevní tlak a hypertenze;
  • těhotenství
  • zvýšená kyselost žaludku;
  • urolitiáza;
  • dna
  • artritida.

Nadměrné nadšení pro sladké a kyselé bobule červené Kalina a její odvarování nevyhnutelně povede k předávkování kyselinou askorbovou i zdravému člověku, což povede k alergii.

Přečtěte si také články k tomuto tématu:

Výhody a poškození semen kalina pro zdraví Výhody různých částí rostliny

Kalina listy: užitečné vlastnosti a kontraindikace Výhody různých částí rostliny

Viburnum kůra: léčivé vlastnosti a kontraindikace Výhody různých částí rostliny

Léčivé vlastnosti a kontraindikace květů kalina Přínosy různých částí rostliny Všechny články

Léčivé vlastnosti kalina byly testovány po tisíciletí. Nepochybně musí být produkt na stole v každé rodině. V mírném množství posílí imunitní systém a zlepší krevní složení. V případě onemocnění nezapomeňte se poradit se svým lékařem před použitím surovin na bázi kalina.

Zajímavé Články